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ウエルネスむらかみの最新情報をお伝えします。
　ＳＡＱトレーニング教室　参加者募集2008.1.11
　世界のトップアスリートもやっているＳＡＱトレーニングは、アスリートから一般の方まで、子どもから高齢者までだれもができる運動能力向上トレーニングです。
　このトレーニングをやることにより、脳が活性化されたり、運動神経がよくなったりします。
　この機会にプロのトレーナーの指導を体験してみませんか？

講師　吉　田　謙　介　氏
　　　(株)クレーマージャパントレーニングコーチ
　　　プロ野球やプロサッカー、全国で活躍している高校部活動などのコーチを行う。
　　　小学校や中学校の活動として、授業で取り組みその指導者として活躍。


＜シニアの部＞　　　　　　　　　　　　　　　　　＜小学生の部＞
　１月２５日(金)　　　　　　　　　　　　　　　　　　１月２６日(土)
　村上体育館　午前9：30〜11：00　　　　　　　村上小学校　午前10:00〜11:30
　勤労青少年ホーム　午後1：30〜3：00　　　　参加費　３００円
　参加費　３００円

＜指導者の部＞　　　　　　　　　　　　　　　　　＜中学生の部＞
　１月２５日(金）　　　　　　　　　　　　　　　　　　１月２７日(日）
　村上第一中学校　午後7:00〜9:00　　　　　　村上第一中学校　午後1:30〜3:30
　参加費　1,000円　　　　　　　　　　　　　　　　　参加費　３００円


　男料理教室〜初心者こーす　参加者募集2007.12.20
気になるメタボ・・・それでも食いたい美味い飯！
男性限定の料理教室をウェルネスでは初めて開催します。
栄養士指導の元、メタボ予防も兼ねた内容です。

日　時　１月２９日（火）　午前１０時〜午後１時
会　場　村上中央公民館　調理室
定　員　１５名
参加費　会員１,０００円　／　一般１,５００円
申込み締切り　１月２５日（金）まで　

　30代、４０代のための　メイク教室　参加者募集2007.11.15
いつもの化粧品で、見違えるほどきれいになれます。
肌がきれいに見えるベースメイク、魅力がアップするポイントメイクの秘訣教えます。
化粧品の販売はいたしません。ご自分の愛用の化粧品をお持ち下さい。

日　時　　１月２０日（日）　午後１:３０〜３:００
会　場　　岩船広域教育情報センター
内　容　　スキンケア、ベースメイク、眉メイク、アイシャドウ
参加費　　会員　５００円　／　一般　８００円
定　員　　先着２０名
持ち物　　化粧品一式、卓上型の鏡、ターバン、タオル
申込み締切り　１月１８日（金）まで

　鮭っ子クラブ　新教室開設！2007.10.22
『ベースボールクラブ』

　小学６年生を対象に「中学校で野球部に入りたい！」と思っている子どもたちに野球の指導を行います！
　市内中学校野球部の先生もコーチとして来てくれます。
　中学校入学前に基本を身につけて、みんなに差をつけよう！

　　期　間　　１１月〜３月
　　申込み　　ウェルネスむらかみ（村上体育館窓口）
　　参加費　　￥３００（ただし、すでに鮭っ子クラブに入会されている方は無料）
　会場・時間　参加人数が決まり次第、決定します。

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